腸内環境を整えてダイエットや美容に良いと評判の乳酸菌サプリメント「エルフィング」。
ビフィズス菌やフラクトオリゴ糖、グァ豆ファイバーという水溶性食物繊維のほか14種のスーパーフードが凝縮されている上質のサプリなのですが…
答えは、大丈夫です！
副作用はありません。
エルフィングの全成分もご紹介しながら説明しますね。
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目次
エルフィングの全成分
エルフィングの主要成分
腸活ダイエットや美容に関係するエルフィングの主要な成分はこちらになります。
ビフィズス菌536株
フラクトオリゴ糖
グァ豆ファイバー（短鎖脂肪酸を作る）
14種のスーパーフード
10種の栄養素
メロングリソディン
ビフィズス菌536株・フラクトオリゴ糖
フラクトオリゴ糖も酸に強く腸まで届きます。
グァ豆ファイバー（短鎖脂肪酸）
水溶性食物繊維を含むグァ豆ファイバーは、善玉菌の働きで短鎖脂肪酸を作り出します。
短鎖脂肪酸はダイエットにとても重要な働きをし、腸壁からの油の侵入を抑制し、体内に溜まりがちな余分なものをメラメラと燃焼させます。
14種のスーパーフード・10種の栄養素
モリンガ、リンゴベリー、マカ、クコ、ショウガ、チアシード、アロニア、ヘンプシード、ブラックカラント、レッドラズベリー、アサイー、キヌア、ヒハツ、アマランサス
ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンB2、セレン、葉酸、亜鉛、ビタミンB12、パントテン酸
メロングリソディン（飲む日焼け止め）
傷みにくく日持ちのするメロンから抽出された植物成分。紫外線に対する防御力に効果を発揮し、飲む日焼け止めと言われている。
エルフィングの全成分表示
エルフィングの全成分はこちらになります。
エルフィングの副作用
エルフィングは栄養機能食品なので、副作用はありません。
しかし、上記の成分がまれに体質に合わないという方もいらっしゃいますし、特に食物アレルギーのある方は、成分表をよくご覧になった上、かかりつけ医師にご相談することをお勧めします。
下痢・便秘・腹痛にならない？
エルフィングは、腸内環境の改善をサポートする補助食品なので、むしろ下痢や便秘でお困りの方は、腸内フローラが改善されることでお通じの悩みも改善することが期待されます。
中学生や高校生でも大丈夫？
特に年齢による使用制限はされていないようです。
授乳中や妊娠中でも安全？
エルフィングは栄養機能食品なので、問題はないと思われます。
ですが、授乳中・妊娠中の体はデリケートなものです。心配な方は、成分表を元にかかりつけ医師に相談されることをお勧めします。
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